Nevzdávej se! Únorová výzva.

06.02.2018

Leden je za námi, vánoční předsevzetí také a mnoha z vám určitě dochází motivace a máte chuť to vzdát.

Nevzdávejte se, pokračujte ve své cestě za vysněnnou postavou a za svými cíli. Opravdu to za vás nikdo neudělá, a ten pocit shozených kil, nákupu menšího oblečení a samozřejmě také zlepšení zdravotní stránky stojí za to!

Pokud stále nevíte, jak na to, mrkněte na mé články pro začátečníky nebo mi napište, ráda vám pomůžu :)

Články o zdravém stravování pro úspěšné hubnutí:

https://www.fitnostress.cz/clanky-o-vyzive/

Motivační skupina na Facebooku:

https://www.facebook.com/groups/1417978141623667/


Kam dál?

Doplňky stravy jsou hodně diskutovaným tématem obzvlášť ve spojení s hubnutím nebo se sportem. Často narážím na diskuze a dotazy typu: Jaký spalovač koupit abych hubla co nejrychleji? Musím pít po cvičení protein? A měla bych brát vitamínové doplňky když jím ovoce a zeleninu? Dnes se tedy podíváme na doplňky vhodné pro redukci, abyste věděli, jak...

O makrech už toho bylo napsáno mnoho, na internetu najdete spoustu kalkulaček, které vám je jsou schopné spočítat, stejně tak jako návody, jak si je můžete spočítat sami.