Návod na úspěšné hubnutí: Sedm článků s osvědčenými radami. 

11.02.2020

Chcete zhubnout, ale nevíte čím začít. Jaké potraviny zvolit, jak pracovat s kalorickými tabulkami nebo jak zdravěji vařit? Právě pro Vás je tu tato mini série se sedmi články pro hubnoucí začátečníky.

JÍDELNÍČEK NA MÍRU

- z běžných surovin, které máte pravděpodobně už doma

- bez nutnosti cokoli počítat a vše vážit

- můžete vařit stejně pro celou rodinu

- veliké množství sladkých i slaných kombinací

- ŽÁDNÉ ZÁZRAČNÉ PILULKY A PREPARÁTY

- ZHUBNĚTE ZDRAVĚ A BEZ HLADOVĚNÍ


Kam dál?

Chcete cvičit doma, ale nemáte k dispozici mnoho prostoru, vychytané stroje, pomůcky a už vůbec ne dostatek času? Tak zbystřete, dnes pro vás mám informace o intervalovém tréninku HIIT, který zvládnete klidně i v malém bytě a potřebujete k němu jen vaše odhodlání a stopky nebo mobilní telefon.

Rozhodli jste se hubnout, ale mysleli jste si, že to půjde rychleji nebo jednodušeji. A v tom na vás skočí lákavá reklama na super prostředek na hubnutí, díky kterému do měsíce naprosto bez práce shodíte minimálně deset kilo. Super! Váš problém je vyřešen! Myslíte, že to tak opravdu funguje? Bohužel ne, nikdo ještě nenašel žádný zázračný...