Lucie Janatová

Výživová poradkyně

Absolvovala jsem akreditované kurzy Poradce pro výživu, Instruktor fitness, Výživu dětí a Diastáza. Ale hlavně jsem maminkou dvou dětí…

Měření na přístroji Tanita a interpretace výsledků

Analýza složení těla

Analýza těla na profesionálním přístroji Tanita. Nejprve proběhne měření. Je to jednoduché, pouze si stoupnete na váhu, celé vážení trvá několik sekund. Vážíte se v oblečení, a nebojte, vážení nebolí ani není nijak nepříjemné či odlišné od toho klasického. Poté provedeme interpretaci výsledků, od zhodnocení procenta tělesného tuku, úrovně svalové hmoty a hladiny vody v těle, až po hmotnost viscerálního tuku a určení úrovně metabolismu. Vše s vámi následně podrobně proberu a vysvětlím, abyste měli ucelené informace o své kondici.

Cena měření:

250 

Analýzu složení těla je i možné zakoupit jako dárkový voucher pro vaše přátele a blízké

Analýza složení těla

250 

SKU: - Kategorie:

Další informace

Varianta

Pro sebe, Dárkový poukaz

Potřebujete poradit?

Nevíte jestli je tato služba pro vás to pravé

Co vám přístroj Tanita změří

První konzultační schůzka je zcela zdarma, abyste zjistili, co vlastně nabízím a jestli je pro vás spolupráce semnou přínosná. Objednat se na ní můžete telefonicky, e-mailem případně přes formulář na webu.

Tělesnou hmotnost

Procento tělesného tuku

Podíl tělesných tekutin v těle

Svalovou hmotu

Úroveň viscerálního tuku (tuk v břišní dutině)

Hmotnost kostí

Bazální metabolismus (BMR)

Metabolický věk

Hodnocení fyzické kondice

Jak se na měření připravit

Měření není vhodné pro těhotné ženy a osoby s kardiostimulátorem!

1

24 hodin před vyšetřením nepijte alkohol

2

Ideálně několik hodin před cvičením se nevěnujte vysoké fyzické aktivitě

3

Nesprchujte se krátce před měřením

4

Alespoň dvě hodiny před měřením nejezte

5

Na opakované měření se pokuste přijít za podobných podmínek, jako na to předchozí

6

Nedoporučuji měření v době menstruace, dochází ke zkreslení výsledků

Mohlo by vás zajímat z mého blogu

Proč se na dovolené přibírá – a proč se z toho nehroutit

Výživa

Základy zdravého životního stylu: Jak úspěšně začít hubnout

Výživa
Individuální přístup

Každý plán je originál, přesně podle vás, ne šablona.

Bez diet a zázraků

Zdravě, udržitelně a s běžným jídlem

Tělo i psychika

Cvičení bez stresu, s respektem k tělu

Online i osobně

Flexibilní spolupráce odkudkoli nebo v Liberci