Rádi byste začali cvičit, ale nevíte, jak na to? Právě pro vás nabízím individuální tréninky na vaše problémové partie. Tréninky probíhají vždy pouze pro vás, nejedná se o skupinové cvičení. Díky tomu mám možnost kontrolovat, zda cviky provádíte opravdu správně a efektivně, a vše uzpůsobit vám na míru. 

Každé cvičení je individuální i v tom, že cviky si připravím přímo pro vás dle vaší kondice, zdatnosti a potřeb. Cviky vás na schůzce správně naučím, abyste v jejich cvičení bez obav mohli pokračovat i doma. Naučím vás správné postavení těla, dýchání a samozřejmě hlavně správné provedení cviků. 

Domů pak dostanete rozpis cviků a jejich kombinace, abyste mohli v klidu trénovat i doma. 

Před prvním cvičením je potřeba provézt vstupní konzultaci, kde zjistím, jakou máte kondici, jak jste na tom celkově s pohybem, ale také se zdravím nejen pohybového aparátu. 

Pokud ke mně už chodíte na konzultace ohledně stravování či diastázy, můžeme vše domluvit na jedné z našich schůzek. 

Noví klienti mohou dorazit na první informační schůzku, kde o vás zjistím vše potřebné a pak se do toho můžeme pustit. 

Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte mě kontaktovat. 

Cena: 400 Kč/lekce

(případně je možnost nákupu zvýhodněné permanentky nebo kombinace poradenství ohledně hubnutí plus cvičení za zvýhodněnou cenu)

Na každou schůzku je potřeba se předem objednat buď přes formulář, případně telefon či e-mail.  Trvání schůzky je různé, počítejte cca 40-60 minut. 

POKUD SI NEJSTE JISTI, ZDA JE TO PRO VÁS TO PRAVÉ, MŮŽETE NEJDŘÍVE DORAZIT NA INFORMAČNÍ SCHŮZKU ZDARMA.