Jídelníček na míru

Časově neomezený redukční jídelníček přímo pro Vás.

Základní informace o jídelníčku:

  • jídelníček je složen z běžně dostupných potravin

  • u každého chodu máte na výběr z velkého množství variací, které mezi sebou můžete libovolně kombinovat
  • obsahuje slané i sladké kombinace, pomazánky, i celé recepty
  • jídelníček nabízí velikou variabilitu a volnost, nemusíte jíst nic, co vám nechutná
  • volně můžete kombinovat a střídat typy příloh či druhy a úpravy masa, slané a sladké svačiny či snídaně a vybírat si ovoce a zeleninu dle chuti
  • je stanoven na pět jídel denně, která se však jednoduše dají sloučit či rozdělit na více či méně dle Vašich preferencí a časových možností
  • v případě zájmu jde jídelníček uzpůsobit na tři jídla denně, případně IF, stačí se semnou domluvit
  • množství surovin je uváděno buď v gramech nebo například u jogurtů, sýrů, šunek a podobných potravin v kusech, takže nemusíte vše vážit
  • k jídelníčku není nutné dokupovat žádné doplňky ("zázračné" pilulky, drinky a podobné)
  • jídelníček je časově neomezený, nemusíte si každý měsíc dokupovat nový, až dosáhnete svého cíle, můžeme se domluvit na jeho aktualizaci
  • k jídelníčku dostanete i ebook s recepty, kterými se můžete inspirovat

CENA JÍDELNÍČKU: 1200 Kč


Kompletní jídelníček (cca 50 stran) Vám bude zaslán e-mailem v elektronické formě.

Jídelníček je určen pouze pro zdravé osoby.

Není vhodný pro vegetariány, vegany, osoby s potravinovými alergiemi a zdravotními omezeními.


Náhledy z jídelníčku:


Co jídelníček obsahuje?

  • snídaně, obědy, večeře (teplé i studené) a dvě svačiny ve sladkých i slaných kombinacích z běžných surovin
  • informace ohledně dodržování jídelníčku, detailní návod, jak s ním efektivně pracovat
  • nákupní seznam a popis surovin, použitých v jídelníčku plus typy, kde je koupit za rozumnou cenu
  • doporučení ohledně zdravého vaření, slazení a dochucování pokrmů
  • rady, jak dodržovat jídelníček při práci, na dovolené nebo v čase nemoci
  • informace o dalších aspektech, ovlivňujících Vaše hubnutí
  • povídání ohledně psychické stránky hubnutí, na co si dát pozor, a jak si vše "srovnat v hlavě"
  • informace o volbě pohybové aktivity, doporučení případných doplňků vhodných při cvičení
  • dále pak spoustu rad, typů a vychytávek pro zdravé a úspěšné hubnutí :)


Plus k jídelníčku dostanete ebook zdravých receptů  :)


Malá ukázka jídel z jídelníčku: