Heather Robertson

Heather je fitness trenérka, která ve svých cvičeních ráda kombinuje posilování s cardio workouty. Vytvořila několik cvičebních plánů a velkou řadu cvičebních videí jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Najdete u ní tedy náročné HIIT tréninky stejně tak jako velkou řadu méně náročných cvičení bez skákání pro ty, kdo teprve začínají nebo mají problémy s koleny či se zády. 

12 WEEKS WORKOUT PLAN

Cvičební plán na 12 týdnů, kde se střídají cardio a posilovací cvičení. Je vhodný pro mírně pokročilé. 

GLOW UP CHALLENGE 2.0.

Týdenní výzva pro mírně/středně pokročilé, cvičení 7x týdne cca 30 minut.

FIERCE 14

Dvoutýdenní program zaměřený na sílu a vytrvalost. Vhodný pro mírně pokročilé.

12 WEEKS WORKOUT PLAN II.

Oproti prvnímu plánu je větší pozornost věnována posilovacím workoutům. Najdete v něm i "low impact" verze takže mohou vyzkoušet i začátečníci.

FUSION FLOW

Týdenní challenge ve stylu jógy a pilates. V pomalejším tempu, vhodné i pro začátečníky.

7 DAY WORKOUT CHALLENGE

Týdenní plán složený z workoutů pouze s vlastní vahou. Vhodný i pro začátečníky.

GLOW UP CHALLENGE

Týdenní plán, kde se střídají cvičení s činkami a vlastní vahou, vhodný pro mírně pokročilé.