Individuální konzultace a cvičení v Liberci

Informační schůzka

Přijďte zjistit, co Vám mohu nabídnout, délka schůzky cca 30 minut.

ZDARMA

Analýza složení těla

Měření na speciální váze Tanita, která vám krom váhy ukáže i % tuků, svalů a vody v těle a další údaje. Zhodnocení výsledků a návrhy řešení. 

250 Kč

/měření

Diastáza, ploché břicho nejen po porodu

Konzultace a vhodné cvičení pro aktivaci hlubokých břišních svalů a nápravu diastázy a problémů s ní spojených. 

400Kč/schůzka

1800 Kč/permanentka na 5 schůzek

Individuální cvičení na problémové partie

Chcete zatočit s problémovými partiemi, ale nevíte, jaké cviky volit a správně je provádět? Ukážu Vám vhodné cviky a naučím Vás je správně a efektivně provádět.

400 Kč/lekce

Odborná konzultace

Konzultace na téma dle Vašeho přání, zodpovězení Vašich dotazů ohledně stravování cvičení, hubnutí a formování postavy. 

350 Kč  /hodina

VÝŽIVOVÝ PLÁN - JÍDELNÍČEK NA MÍRU

Individuální výživový plán (jídelníček na míru). Sestavení jídelníčku na míru, vstupní konzultace s analýzou těla a dalších 6 následných schůzek s převážením, zhodnocením výsledků a poradenstvím. 

2500 Kč /program

BALÍČEK JÍDELNÍČEK + 6 CVIČENÍ

Individuální výživový plán s následnými převáženími + 6 cvičení diastáza/problémové partie

4500 Kč