Jídelníček na míru

Časově neomezený výživový plán.

Základní informace o jídelníčku:

  • jídelníček je složen z běžně dostupných potravin

  • u každého chodu máte na výběr z velkého množství variací, které mezi sebou můžete libovolně kombinovat
  • obsahuje slané i sladké kombinace, pomazánky, i celé recepty
  • jídelníček nabízí velikou variabilitu a volnost, nemusíte jíst nic, co vám nechutná
  • volně můžete kombinovat a střídat typy příloh či druhy a úpravy masa, slané a sladké svačiny či snídaně a vybírat si ovoce a zeleninu dle chuti
  • je stanoven na pět jídel denně, která se však jednoduše dají sloučit či rozdělit na více či méně dle Vašich preferencí a časových možností
  • v případě zájmu jde jídelníček uzpůsobit na tři (čtyři) jídla denně, případně IF, stačí se semnou domluvit
  • množství surovin je uváděno buď v gramech nebo pro zjednodušení v kusech, takže nemusíte vše vážit
  • k jídelníčku není nutné dokupovat žádné doplňky ("zázračné" pilulky, drinky a podobné)
  • jídelníček je časově neomezený, nemusíte si každý měsíc dokupovat nový, až dosáhnete svého cíle, můžeme se domluvit na jeho aktualizaci
  • k jídelníčku dostanete i ebook s recepty a seznam doporučených potravin, kterými se můžete inspirovat
  • doporučení ohledně zdravého vaření, slazení a dochucování pokrmů
  • rady, jak dodržovat jídelníček při práci, na dovolené nebo v čase nemoci
  • informace o dalších aspektech, ovlivňujících Vaše hubnutí
  • povídání ohledně psychické stránky hubnutí, na co si dát pozor, a jak si vše "srovnat v hlavě"
  • informace o volbě pohybové aktivity, doporučení případných doplňků vhodných při cvičení
  • konzultace ohledně volby vhodné pohybové aktivity přímo pro vás (v případě vašeho zájmu)
  • dále pak spoustu rad, typů a vychytávek pro zdravé a úspěšné hubnutí :)
  • PLUS SAMOZŘEJMĚ NEOMEZENÉ KONZULTACE K JÍDELNÍČKU


CENA JÍDELNÍČKU: 1 200 KČ

Kompletní jídelníček (cca 50 stran) + ebook s recepty + ebook s doporučenémi potravinami Vám budou zaslány e-mailem v elektronické formě.

Jídelníček je určen pouze pro zdravé osoby. Není vhodný pro vegetariány, vegany, osoby s potravinovými alergiemi a zdravotními omezeními. Pokud máte i tak o jídelníček zájem, můžeme se spolu domluvit.


Náhledy z jídelníčku: