Lucie Janatová

Výživová poradkyně

Absolvovala jsem akreditované kurzy Poradce pro výživu, Instruktor fitness, Výživu dětí a Diastáza. Ale hlavně jsem maminkou dvou dětí…

Pojisti si lednové hubnutí už teď!

Leden na jistotu: Jídelníček na míru + členství v klubu zdarma

Začni  své hubnutí v lednu bez stresu a s plánem přímo pro tebe na míru, který funguje.

Co získáš?

1️⃣ Jídelníček na míru 

Jediná věc, kterou musíš udělat? Vyplnit krátký dotazník – zbytek nech na mně.
Do týdne ti ode mě dorazí jídelníček:

  • přesně podle tvých chutí a možností,
  • z běžných potravin, které koupíš v každém obchodě,
  • bez extrémů, bez doplňků, bez hladovění,
  • tak, aby ti chutnalo a mohla jsi dál vařit pro celou rodinu, 
  • s mou podporou na 6 měsíců.

👉 Žádné vaření na tři hodiny, žádné exotické suroviny. Prostě normální jídlo a trvalé výsledky.

2️⃣ 3 měsíce členství ve Fit Klubu ZDARMA

Proč? Protože vím, jak moc pomáhá mít:

  • podporu, když přijdou pochybnosti,

  • komunitu žen, které mají stejné cíle,

  • jednoduché recepty a vzorové jídelníčky,

  • veškeré informace pro hubnutí na jednom místě.

Fit Klub je bezpečné místo, kde si můžeš stále čerpat novou inspiraci a motivaci. Přístupy do něj ti dorazí do 24 hodin, takže hned můžeš čerpat recepty a informace.

👉 A díky tomu se ti bude dařit mnohem víc než když na to budeš sama.

👉 Pro koho je to ideální?

Pro ženy, které:

✅ chtějí začít v lednu naplno, v klidu a s jasným plánem

✅ chtějí jíst normálně, ne držet dietu

nemají čas vymýšlet plán – potřebují jasné vedení

✅ už se nechtějí motat v kolečku začínám/končím

chtějí podporu, klid a jistotu, že to dají

⏰ Proč právě teď?

Protože v lednu je vždycky snadné říct „začínám“… ale mnohem těžší u toho vydržet.
Takhle půjdeš na jistotu s plánem, podporou a motivací. Tvoje únorové „JÁ“ ti poděkuje. ❤

👉 Počet míst je záměrně omezený, abych ti mohla dát dostatečnou podporu.
🎯 Pokud chceš mít své místo jisté, přidej se teď a začneme spolu v klidu a s jasným plánem.

Cena:

Původní cena byla: 3 099 Kč.Aktuální cena je: 2 490 Kč.

Cena zahrnuje konzultace a úpravy k jídelníčku po dobu 6 měsíců + členství ve Fit klubu na 3 měsíce.

Sleva!

Jídelníček na míru

Původní cena byla: 3 099 Kč.Aktuální cena je: 2 490 Kč.

Kategorie:
Rozdělit platbu na 2×

Tlačítkem přejdeš k 1. části platby = 1245 Kč.

Jídelníček na míru (1. polovina)

1 250 

Kategorie:

Kompletní jídelníček ti přijde do týdne e-mailem v PDF. Přístupy do klubu dorazí do 24 hodin.

Potřebuješ poradit?

Nevíš,  jestli je tohle pro tebe to pravé?

Jak to bude probíhat?

Po přijetí platby ti do mailu přijde formulář – ve formuláři o tobě zjistím všechny potřebné informace jako výšku, váhu, aktivitu, co jíš, co nejíš a jaký počet jídel ti vyhovuje.

Pak už na tom začnu pracovat – jídelníček budu mít hotový cca do týdne, pak ti přijde i s doporučenými potravinami a recepty na tvou e-mailovou adresu.

Pravidelné kontroly – tím to ale nekončí, zůstaneme ve spojení, abych věděla, jak ti hubnutí jde. Kdykoli si můžeš napsat o radu a budeme sledovat pokroky, aby šlo hubnutí co nejlépe.

Úpravy jsou v ceně – něco ti v jídelníčku nevyhovuje, nechutná nebo se změnily okolnosti a třeba nemůžeš cvičit. Bez problému, jídelníček ti upravím.

Hubnutí nejde, nezvládáš – to se samozřejmě může stát.  K jídelníčku máš podporu na 6 měsíců, takže neboj, společně to probereme, nastavíme jasný plán a hubnutí zvládneme.

Jak vypadá Jídelníček na míru?

V jídelníčku najdeš běžné potraviny, ze kterých budeš mít většinu už doma a běžně je kupuješ a je sestavený přímo pro tebe… a tvé úspěšné hubnutí.

  • Žádné exotické suroviny ani náhražky – jen klasická jídla, která bude jíst celá tvoje rodina.
  • Vše je spočítané přesně na míru tvým potřebám, takže budeš mít jasný přehled, kolik a čeho jíst bez počítání kalorií.
  • Zároveň se domluvíme, kolik jídel za den ti vyhovuje, aby jídelníček zapadl do tvého života jak pracovního, tak i rodinného.

Recepty jsou jednoduché, časově nenáročné a chutnají celé rodině – takže nemusíš vařit zvlášť jen pro sebe. A co je důležité, jídelníček respektuje tvé chutě a dává ti možnost volby – takže nemusíš jíst nic, co ti nechutná.

👉 K jídelníčku dostaneš i ebook zdravých receptů, abys měla inspiraci, co dobrého si uvařit. Můžeš ale dál používat i recepty vlastní.

❌ Nepotřebuješ žádné doplňky stravy, koktejly ani prášky – vše zvládneš s klasickým jídlem.

Jídelníček je jednorázová investice a zůstává ti napořád. Navíc ode mě získáš i jednoduché tipy pro zdravější vaření a zdravý životní styl.

Pokud budeš chtít, vymyslím pro tebe i cvičební plán, který nejen podpoří tvé hubnutí, ale také tě bude bavit.

Plus máš v ceně neomezené konzultace po dobu půl roku, abys na hubnutí nebyla sama a mohla si kdykoli napsat o radu či motivaci.

Recenze klientek na jídelníčku

Ukázka jídel z jídelníčku

Náhledy z jídelníčku

Otázky a odpovědi k jídelníčku

Jídelníček je časově neomezený, bude fungovat než se výrazně změní váha/aktivita a celkově to, na co je nastavený. Pak není problém ho předělat, aby fungoval dál.

Dostaneš jídelníček na míru přesně podle tvých preferencí a běžných potravin, které zvládneš nakoupit v běžném obchodě, a 3 měsíce členství ve Fit Klubu zdarma, kde najdeš další jídelníčky, recepty a podporu. Vše ti dorazí na e-mail. Přístup do klubu do 24 hodin, jídelníček do 7 pracovních dnů.

V jídelníčku jsou klasické potraviny z běžného obchodu (pečivo, přílohy, ovoce, zelenina, mléčné výrobky, šunky, sýry, oříšky, maso atp.).

Všechny recepty a jídla jsou jednoduché a rychlé. Recepty můžeš využívat ty, na které jsi zvyklá. Varianty jsou dělané tak, aby je zvládl připravit opravdu každý.

Vzhledem k tomu, že je jídelníček složen z běžně dostupných potravin a bez doplňků, nemusíš se bát větší finanční náročnosti než jsi zvyklá.

V úvodním formuláři mi vyplníš co jíš a co nejíš a já se podle toho budu řídit.

To je na tobě, jak jsi zvyklá. Počet jídel si můžeš zvolit, pokud nevíš, tak ti poradím.

K jídelníčku ti dorazí ebook s recepty, další pak můžeš čerpat v klubu, kam máš bezplatně přístup.

Jídelníček je udělaný opravdu jednoduše a je v něm i návod, jak postupovat. Plus k němu máš i mou podporu, takže se kdykoli můžeš na cokoli zeptat.

Bohužel jídelníčky pro vegetariány a vegany nedělám. Je to proto, že jídelníček dělám z vlastní zkušenosti, ozkoušený ho mám na sobě i na okolí, proto nechci cíleně prodávat něco, co prostě ozkoušené nemám 🙂

Tempo hubnutí je u každé z nás jiné, proto ti přesné číslo neslíbím. Ale slíbím ti, že vše nastavíme tak, aby ti hubnutí šlo co nejlépe 🙂

Individuální přístup

Každý plán je originál, přesně podle vás, ne šablona.

Bez diet a zázraků

Zdravě, udržitelně a s běžným jídlem

Tělo i psychika

Cvičení bez stresu, s respektem k tělu

Online i osobně

Flexibilní spolupráce odkudkoli nebo v Liberci