Hubnu chytře

Chceš zhubnout a už nikdy neřešit diety?

Představ si, že si oblékneš své oblíbené kalhoty, které ti roky ležely ve skříni. Žádné schovávání břicha, žádné stahovací legíny – jen ty, tvoje sebevědomí a radost z toho, jak vypadáš.

A právě k tomu ti pomůže program Hubnu chytře

Jasný plán a výsledky

Postavené na třech klíčových pilířích, které jsou nezbytné pro trvalý úspěch: strava, pohyb a mindset.

Naučíš se:

Kolik a co jíst, abys hubnula a přitom měla dostatek energie.

Jak si poskládat vyvážený talíř z běžných potravin a normálních jídel.

Najít pohyb, který tě bude bavit a přinese výsledky.

Překonat překážky v hlavě, a nastavit si mindset, který tě podpoří na cestě k cíli.

---

Praktické materiály

Pracovní listy
Pomohou ti přenést teorii do praxe a udržet si přehled o svém pokroku.

Video návody
Jasné a srozumitelné kroky, které tě povedou k cíli, i když máš málo času.

Vzorové jídelníčky
Abys mohla začít měnit své stravování hned teď – bez složitého plánování.

Jednoduché recepty
Rychlá a chutná jídla, která si zamiluješ ty i tvoje rodina.

---

Přihlas se a získej nejen zvýhodněnou cenu 1 690 Kč, ale také 2 bonusy, které ti pomohou začít už teď:

Kolik to stojí?

Zvýhodněná cena: 1 690 Kč (běžná cena: 1 990 Kč)

Možnost rozložení platby na 2x.

---

---

Moduly programu

Základy úspěchu
Začneme tím nejdůležitějším – tvou motivací. Najdeme tvé silné PROČ a odhalíme, co tě dosud brzdilo. Díky tomu získáš pevný základ, na kterém postavíš svůj úspěch.

Vyvážený talíř
Naučíš se, jak si jednoduše sestavit vyvážený talíř z běžných potravin, které máš doma, aby to chutnalo tobě i celé tvé rodině. Žádné exotické suroviny, žádné hladovění.

Porce pod kontrolou
Zjistíš, jak si nastavit správné porce. Naučíš se jednoduché triky, díky kterým budeš mít své jídlo pod kontrolou, a přitom si ho užiješ.

Mysl vítěze
Změna začíná v hlavě. Překonáš překážky, které tě dosud brzdily, nastavíš si mindset vítěze, který tě podpoří na cestě k úspěchu a pomůže ti zvládnout i náročné situace.

Pohyb na míru
Zapomeň na nekonečné hodiny ve fitku. Najdeme pohyb, který tě bude bavit, zapadne do tvého života a přinese výsledky.

Dlouhodobý úspěch
Hubnutí je jen začátek. Naučíš se, jak si výsledky udržet dlouhodobě, aniž bys musela obětovat čas s rodinou a co dělat, když hubnutí začne stagnovat a nepůjde podle plánu.

Nejčastější dotazy

Co když nemám čas na cvičení a přípravu jídla?
Program je navržen tak, aby zapadl do tvého každodenního života. Naučíš se jednoduché strategie, jak si efektivně připravit jídlo a zařadit pohyb i do nabitého programu.

Co když mi to zase nepůjde?
Program je navržen tak, aby tě vedl krok za krokem bez zbytečného stresu a složitostí. Všechny materiály jsou jasné, praktické a přizpůsobené tomu, abys mohla postupovat vlastním tempem. Tentokrát to zvládneš, protože máš jasný plán, který opravdu funguje.

Co když jsem aktuálně po porodu/kojím?
Nemusíš mít strach, program je bezpečný a přizpůsobitelný i pro maminky po porodu nebo během kojení. Zaměřujeme se na vyváženou stravu, ne na diety. Všechny kroky můžeš přizpůsobit svému tempu a aktuálním možnostem. Půjde o postupné změny, které zvládneš i s malým dítětem.

Jak dlouho budu mít přístup k materiálům?
Všechna videa a materiály ti zůstanou k dispozici po dobu 12 měsíců, abys mohla kdykoliv opakovat a upevnit své znalosti.