Získáte profesionálně spočítaný denní příjem energie a makroživin přesně podle vašeho cíle – ať už chcete hubnout, přibírat nebo si váhu udržet. Součástí je i doporučené množství vody a vlákniny pro podporu trávení a celkové pohody. Navíc ode mě dostanete jednoduchý návod, jak si tyto hodnoty správně zadat do aplikace Kalorické tabulky, a provedu vás i následnou kontrolou nastavení, aby vše odpovídalo vašim potřebám a fungovalo tak, jak má.

Do výpočtu zahrnuji nejen Vaši výšku, váhu, věk a aktivitu, ale i „lidský přístup“, kdy o vás zjistím, co nejvíce informací, aby vše pasovalo opravdu tak, jak má.