Pohyb by měl být radost, ne trest. Na této stránce najdete inspiraci, jak zařadit cvičení do běžného dne, jaký typ pohybu je pro vás vhodný a proč je důležitý nejen při hubnutí, ale i pro psychickou pohodu, energii a zdravé sebevědomí.
Absolvovala jsem akreditované kurzy Poradce pro výživu, Instruktor fitness, Výživu dětí a Diastáza. Ale hlavně jsem maminkou dvou dětí…
