MINI SERIES
Různorodé týdenní série workoutů od Caroline Girvan
![](https://fb27557192.clvaw-cdnwnd.com/697de8dd1b914c813a5aa63954a1edf4/200001467-e05aee05b0/MINI%20SERIES%20MAL%C3%89%20NA%20WEB.jpg?ph=fb27557192)
Hledáte něco opravdu různorodého, u čeho si dáte pořádně do těla? Tak to jste tady správně. Caroline si pro vás připravila několik mini sérií (většinou týdenních) v různých tréninkových stylech.
Čeká vás například kalistenika, kde si zacvičíte pouze s vlastní vahou, týden pyramidových workoutů, no-repeat týden, kde si každý cvik odmakáte jen jednou a znovu se ho bát nemusíte nebo pure endurance, který je složený z několika opravdu náročných výzev.
My si několik z těchto sérií (možná i všechny, uvidíme, jak nám to půjde) zacvičíme společně v naší Facebookové skupině. A to už na konci září.
Určitě se máte na co těšit, tohle cvičení vás zase posune o kousek výš a vzhledem k jeho variabilitě opravdu nehrozí, že by na něj vaše tělo přestalo reagovat, protože vás každý týden čeká něco úplně nového.
![](https://fb27557192.clvaw-cdnwnd.com/697de8dd1b914c813a5aa63954a1edf4/200001471-5dfba5dfbd/4.jpg?ph=fb27557192)
![](https://fb27557192.clvaw-cdnwnd.com/697de8dd1b914c813a5aa63954a1edf4/200001468-3a8133a815/1.jpg?ph=fb27557192)
![](https://fb27557192.clvaw-cdnwnd.com/697de8dd1b914c813a5aa63954a1edf4/200001469-e172de172e/2.jpg?ph=fb27557192)
![](https://fb27557192.clvaw-cdnwnd.com/697de8dd1b914c813a5aa63954a1edf4/200001472-1c3691c36b/3.jpg?ph=fb27557192)
Pro ty nejlepší výsledky nezapomeňte ke cvičení přidat i správné stravování.
Mrkněte na mé články, ať víte, jak na to. Případně nabízím zpracování jídelníčku na míru.