Objednávka

30ti denní program k novému tělu

Pro úspěšnou spolupráci budu od Vás budu potřebovat následující informace:

Veškeré Vámi poskytnuté informace slouží pouze pro správné zpracování Vašich výživových doporučení . Tímto se zavazuji, že neposkytnu tyto informace žádné třetí straně, jsou určeny pouze pro účely mého výživového poradenství.

Zvolený program

Metoda spolupráce

On-line přes Facebook

On-line přes WhatsApp

On-line přes Instagram

Telefon + e-mail

Domluvíme individuálně

Jméno a příjmení

E-mail

Telefonní číslo (pokud nechcete komunikovat on-line ale i telefonicky)

Věk

Výška

Hmotnost

Procento tělesného tuku (pokud neznáte, nevyplňujte). Jestli máte výstup z Tanity či Inbody, zašlete mi ho prosím na e-mail.

Zaměstnání (jde mi o to, zda jste aktivní i v práci)

Aktivita (zda sportujete, jaké sporty preferujte, v jaké délce a jak často) Jídelníček sestavím na základě této pohybové aktivity, případně i bez aktivity. V případě zájmu spolu aktivitu vymyslíme a nastavíme.

Počet jídel (v základu sestavuji jídelníček na 5 jídel denně, ale pokud chcete třeba jen jídla tři nebo čtyři, není to problém). Jestli to necháte na mně, vyplňovat nemusíte.

Co byste chtěli na svém stravování změnit, jaké jsou vaše cíle (případně probereme společně při první konzultaci)

Lehká omezení ve stravě jako alergie na některé potraviny (bez předchozí domluvy nesestavuji jídelníčky keto, low carb či s intolerancí na laktozu či lepek a vegetariánské).

Medikace a zdravotní potíže (léky, které pravidelně užíváte)

Další informace, které bych o Vás měla vědět (například předchozí stravování, vaše snahy zhubnout)

Která jídla opravdu nemáte rádi a nechutnají vám

Foto (slouží čistě jen pro potřebné výpočty a pro to, abych věděla, na co se u Vás zaměřit). Fotku můžete poslat i na e-mail, facebook nebo Instagram.

Vybrat soubor

Zpráva

Souhlasím s obchodními podmínkami *

* Obchodní podmínky najdete ZDE