02.11.2018
Hubnoucí výzva
Pro všechny, kdo chtějí nastartovat zdravý životní styl a shodit přebytečná kila.
Vítejte u hubnoucí výzvy!
O co jde a jak to funguje?
- postupně sem budu vkládat články s radami, tipy a triky pro vaše hubnoucí začátky
- bude se jednat o témata ohledně hubnutí, pohybu, zdravých stravovacích návyků a také motivace
- v každém článku najdete malou výzvu, kterou se pokusíte splnit, půjde o jednoduché úkoly, nemusíte se bát :)
- výzvy sem budu vkládat po týdnu, abyste měli dostatek času na jejich splnění a uvedení do praxe
- postupně se vám podaří nový zdravější návyk dodržovat a pak přijde na řadu další a další...
- tyto malé změny vás budou pomalu ale jistě přibližovat k vašemu cíli, takže zdravějšímu životnímu stylu a krásnější postavě
- abyste v tom nebyli sami, půjdeme do toho společně v naší skupině Domácí cvičení a zdravé hubnutí
Články hubnoucí výzvy:
- se spoustou kombinací a možností
- ze známých a běžně dostupných potravin
- žádné zázračné přípravky a drastické diety
- s kuchařkou jednoduchých receptů
- s návodem na zdravé hubnutí a životní styl
- a hlavně BEZ HLADOVĚNÍ