Hubnoucí výzva
Nevíš, jak se pustit do úspěšného hubnutí? Přidej se do naší skupinky a pojď do toho s námi!


Vítej u hubnoucí výzvy pro začátečníky!


Chceš se pustit do hubnutí a zdravého stravování ale vůbec netušíš, jak začít?

Prošla sis spoustou diet, ale žádná na tebe nefungovala?

Už kolikrát jsi se pokoušela zhubnout, ale vždy jsi to časem vzdala?

Máš pocit, že ty zhubnout nikdy nemůžeš?

Tak právě pro Tebe je tato výzva určena!


O co jde a jak to funguje? 

  • postupně sem budu vkládat články s radami, tipy a triky pro Tvé hubnoucí začátky
  • v každém článku najdeš malou výzvu, kterou se pokusíš splnit, půjde o jednoduché úkoly, nemusíš se bát :)
  • postupně se Ti podaří nový zdravější návyk dodržovat a pak přijde na řadu další a další...
  • tyto malé změny Tě budou pomalu ale jistě přibližovat k Tvému cíli a krásnější postavě
  • na Facebooku jsem pro všechny, kdo se budou chtít zapojit vytvořila skupinku Hubnoucí výzva pro začátečníky
  • do skupinky můžeš přidávat své kamarádky, známé a všechny, o kom si myslíš, že by téma hubnutí mohlo zajímat
  • jakou si skupinku uděláme, takovou ji budeme mít, cílem je sdílet v ní své pokroky, ale i starosti, vzájemně se motivovat, podporovat a nikoho nenechat hubnutí vzdát

Články hubnoucí výzvy:

Tentokrát pro vás mám tak trochu jinou výzvu. Už po druhé se podíváme na pohybovou aktivitu. O tom, že je prospěšné hodně chodit už víte, ale určitě neuškodí ještě nějaké cvičení přidat. Které si ale vybrat?

Určitě je vám jasné, že mléčné výrobky jsou zdravé, chutné a pro hubnutí přínosné. Kámen úrazu je ale v tom, jaké vybírat. V obchodech jich najdete nepřeberné množství, tak se dnes podíváme na to, jaké je dobré koupit, a které můžete s klidem v obchodě nechat. Dál si povíme o tom, zda jsou rostlinná másla opravdu tak zdravá, jak nám tvrdí reklamy....

Všichni určitě víte, že je zelenina velmi zdravá, a je doporučováno ji jíst každý den díky vysokému obsahu vitamínů, v ní obsažených. Jak nám ale může pomoci s hubnutím, je pro něj opravdu tak důležitá, jak mnozí tvrdí? A jak je to s ovocem, pomáhá i ono hubnout nebo je to jen mýtus?


Facebooková skupinka výzvy:




JÍDELNÍČEK NA MÍRU Z BĚŽNÝCH SUROVIN SE SPOUSTOU KOMBINACÍ

STÁLE ZA AKČNÍ PRÁZDNINOVOU CENU :)