První měsíc se Zuzkou Light je zdárně za mnou. Bohužel jsem ho neodcvičila úplně přesně podle rozvrhu, a to z toho důvodu, že na mě v půlce skočil nějaký bacil. Po týdnu pauzy jsem to ale nevzdala a první měsíc dokončila.
Zuzana Light je původem Češka, která se časem dopracovala ve velmi známou fitness trenérku, modelku, úspěšnou podnikatelku a spisovatelku.
Dnes bych vám ráda sepsala své dojmy se cvičebním programem Insanity Max 30 od amerického fitness trenéra Shauna Thompsona. Minule jsem vám již představila jeho program Focus T25, který je vhodný spíše pro začátečníky a mírně pokročilé. Max 30 doporučím těm, kteří jsou už na pohyb zvyklí, cvičí pravidelně nebo již jeho prvním programem Focus T25...
